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Blog – Page 2 – Laetitia's Channel

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Date: 27 Avr 2018 Yoga

CHANGEZ VOTRE RESPIRATION, CHANGEZ VOTRE VIE!

À quand remonte la dernière fois que vous avez pensé à votre respiration? Sauf si vous avez juste couru une course ou avez un mauvais rhume, vous prenez probablement la respiration pour acquis sans même y réfléchir. N’est-il pas intéressant de voir comment quelque chose d’aussi essentiel à la vie se passe sans même y […]

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Date: 5 Avr 2018 Health&Food

VOUS EN AVEZ ASSEZ DS RÉGIMES QUI NE FONCTIONNENT PAS? ARRÊTER LES RÉGIMES ET COMMENCER À MANGER SAINEMENT!

Vous en avez assez des régimes qui ne fonctionnent pas ? Arrêter les régimes et commencer à manger sainement ! Suivre un régime fait évidemment partie de la discipline d’une danseuse classique/artiste. Avoir un corps mince et fort est juste une partie de la description du travail. Je me souviens encore aujourd’hui que ma professeure […]

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Date: 4 Avr 2018 Lifestyle

VOUS VOUS DEMANDEZ ENCORE POURQUOI VOUS DEVRIEZ VOYAGER ?

« And I think to myself what a wonderful world! » (Et je me dis que le monde est merveilleux!) – Louis Armstrong- Depuis que j’ai commencé à voyager pour mon travail d’artiste, j’ai littéralement voyagé à travers le monde entier, visitant 83 pays sur six continents – en passant de l’ Alaska à Hawaï, par la […]

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Date: 4 Avr 2018 Fitness

10 AVANTAGES DES ÉTIREMENTS

Saviez-vous que les étirements réguliers sont tout aussi importants que la force et le cardio ? Vous vous sentez stressés, fatigués ou avec des douleurs ? Alors de bons étirements sont ce dont vous avez besoin ! Ils seront très bénéfiques pour votre corps et votre esprit 1-Relâche le stress – Une accumulation de stress provoque la […]

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Date: 3 Avr 2018 Yoga

QU’EST CE QUE LE YOGA ?

La plupart des gens pensent que le «yoga» est une forme d’exercice physique ou un bon moyen de perdre du poids. Mais c’est tellement plus que ça ! Le yoga est un mode de vie. Le mot Sanskrit « yoga » signifie littéralement « union ».C’est l’union du corps, de l’âme et de l’esprit et trouver l’équilibre entre chacun d’eux. […]

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