10 raisons pour lesquelles vous devez boire de l’eau avec du citron
Dès que vous vous réveillez
Je commence ma journée en buvant un verre d’eau tiède avec du jus de citron à jeune. Je verse 200 ml d’eau dans un verre, presse un demi-citron, le jus de citron. J’ajoute environ 100 ml d’eau chaude.
C’est devenu un rituel, je me sens incroyable après. Je voudrais partager avec vous tous les avantages de boire un verre d’eau avec du citron le matin.
Vous n’avez besoin que de 2 minutes pour réaliser cet «élixir de vie», et tant de de bien-être!
1. Vous renforcerez le système immunitaire. Le citron est riche en vitamine C et en potassium, en calcium, en phosphore et en magnésium. Il stimule le cerveau et le système nerveux et aussi contrôle la tension artérielle.
2. Cette boisson égalisera l’équilibre alcalin, car l’acide citrique n’augmente pas l’acidité.
3. Vous allez perdre du poids plus rapidement. Le jus de citron contient de la pectine, qui aide le corps à lutter contre la sensation de faim. En outre, il a été prouvé que les personnes qui soutiennent un régime alcalin perdent du poids beaucoup plus rapidement.
4. Le jus de citron stimule la digestion. L’eau chaude sert à stimuler le tractus gastro-intestinal et le péristaltisme.
5. Cette boisson a un léger effet diurétique. L’eau de citron augmente le taux de miction, ce qui aide à nettoyer rapidement le corps tout en maintenant la santé des voies urinaires.
6. Vous remarquerez comment votre peau sera nettoyée. En outre, la vitamine C aide à réduire les rides et la disparition de l’acné, des éruptions cutanées et des taches brunes, car elle élimine les toxines du sang.
7. Un verre d’eau est un moyen de lutter contre la déshydratation de l’organisme. Dès le matin, tous les systèmes fonctionnent correctement et tout d’abord, les glandes surrénales qui sécrètent des hormones. Le corps sera prêt pour le stress et toute la journée pourra fonctionner normalement.
8. Avec ses puissantes propriétés antibactériennes, le jus de citron aide à combattre les infections.
9. Le jus de citron est également extrêmement bénéfique pour nettoyer le foie car il favorise l’élimination des toxines.
10. Les propriétés anti-inflammatoires du citron aident à combattre les infections des voies respiratoires, les maux de gorge et l’inflammation des amygdales.
