PORADY DOTYCZĄCE TEGO JAK SOBIE RADZIĆ Z BÓLEM MIĘŚNIOWYM
PORADY DOTYCZĄCE TEGO JAK SOBIE RADZIĆ Z BÓLEM MIĘŚNIOWYM „Jeśli twoje ciało szepcze, nie zmuszaj je krzyczeć”. Tak mówił mój nauczyciel jogi. Ale jestem pewna, że słyszałeś także to: „Bez pracy nie ma kołaczy!” Oba te stwierdzenia są poprawne, wystarczy znaleźć między nimi odpowiednią równowagę… trzeba zwrócić uwagę na sygnały wysyłane przez twoje ciało. Nasze […]